アサイーの栄養素は?

今話題のミラクルフルーツ・アサイー・アサイーベリーには、
どのような栄養素が含まれているのでしょうか。

アサイー・アサイーベリーには、ポリフェノール・食物繊維・
鉄分・カルシウムなどの栄養素が豊富に含まれています。
ブラジルでは、アサイー・アサイーベリーが食材店などで販売されています。

アサイーは、ブラジルのアマゾンのジャングルで自生している植物で、
紫色の小粒で、昔から栄養補給としてはもちろん、代替医療として、
幻のフルーツということで、珍重されてきました。

とくに、ポリフェノールの含有量が高く、女性のお肌の
アンチエイジングケアに良いと言われています。

鉄分が豊富に含まれていますので、貧血予防にも良く、
不足しがちなカルシウムを補給することができます。