ブラジルが原産地で、女性の健康・美容・ダイエットに
良いとされるアサイー・アサイーベリーを使ったレシピについて、
ご紹介しましょう。
ミキサーやジューサーをお持ちの方は、
スムージーを作ってみてはいかがでしょうか。
アサイー・アサイーベリーとお好みのフルーツや野菜を
ミキサーにかけるだけで良いので、手間いらずで、
ダイエット中に不足しがちな栄養素を摂取できて、
しかもおいしくいただけます。
ヨーグルトがお好きな方は、アサイー・アサイーベリーと
プレーンヨーグルトと合わせて、ミックスジュースを作ると良いでしょう。
ジュース以外にも、ゼリーやババロア、お好みのフルーツと合わせた
フルーツポンチなど、工夫次第でおいしくいただけます。
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