アサイーのドリンク

アサイー・アサイーベリーがふんだんに使われたドリンクが、
今、女性タレントや女優など芸能人の間で
人気沸騰中なのをご存知でしょうか。

自分でジュースを作るのが面倒な方や、ミキサーやジューサーを
お持ちでない方には、アサイー・アサイーベリーの栄養素が
たっぷり詰まったドリンクを飲むと良いでしょう。

アサイー・アサイーベリーは、ハリウッドスターにも愛用者が多く、
飲む美容液とも呼ばれているほどです。

現在、ネット通販などで販売されている
アサイー・アサイーベリー配合のドリンクには、
少量サイズの飲みきりタイプと、1本瓶に入ったタイプがあります。

冷凍タイプのアサイー・アサイーベリーのピューレがあれば、
牛乳や豆乳で割って飲んだり、オリジナルのドリンクが作れます。

アサイーのジュース

アサイー・アサイーベリーは、女性の美肌作りにダイエットにと、
日本国内で静かなブームを呼んでいますね。

ミックスジュースやスムージーなどを手作りして、野菜と果物を
ミックスすることで、現代人の不足しがちな野菜の
栄養素を補給することができます。

アサイー・アサイーベリーを用いたジュースは、
ダイエット食にはもちろん、健康食にも最適ですね。

ネット通販でアサイー・アサイーベリーについて検索すると、
原産地のブラジルで収穫された果実やジュース、ピューレ状にした
食材が取り扱われています。

アサイー・アサイーベリーと、お好みの野菜と果物でジュースを作ると、
とてもヘルシーで、日本人女性にとくに不足しがちなカルシウムや
鉄分などの栄誉補給ができます。

アサイーの栄養素は?

今話題のミラクルフルーツ・アサイー・アサイーベリーには、
どのような栄養素が含まれているのでしょうか。

アサイー・アサイーベリーには、ポリフェノール・食物繊維・
鉄分・カルシウムなどの栄養素が豊富に含まれています。
ブラジルでは、アサイー・アサイーベリーが食材店などで販売されています。

アサイーは、ブラジルのアマゾンのジャングルで自生している植物で、
紫色の小粒で、昔から栄養補給としてはもちろん、代替医療として、
幻のフルーツということで、珍重されてきました。

とくに、ポリフェノールの含有量が高く、女性のお肌の
アンチエイジングケアに良いと言われています。

鉄分が豊富に含まれていますので、貧血予防にも良く、
不足しがちなカルシウムを補給することができます。

アサイーってどんな植物?

アサイー・アサイーベリーが、今、女性たちの間で静かな
ブームを呼んでいますが、そもそもアサイー・アサイーベリーとは
どのような植物なのでしょうか?

アサイー・アサイーベリーの原産地は、赤道直下のブラジルの
アマゾンのジャングルに自生している植物で、

過酷な環境の中で豊富な栄養素が蓄えられており、
現地の人々の間では、昔から健康食・美容食として食されてきました。

奇跡のフルーツ、ミラクルフルーツと呼ばれており、ポリフェノール、
アントシアニンなどの抗酸化物質が豊富に含まれていることはもちろん、
リノール酸などの必須脂肪酸、不飽和脂肪酸の一種であるオレイン酸、
アミノ酸や食物繊維、カルシウム、鉄分が豊富に含まれています。

この他には、葉酸、ビタミンB・C・E、亜鉛などの栄養素も
豊富に含まれています。

アサイーベリーについて

アサイー・アサイーベリーという植物について、ご存知でしょうか。
まだ、日本国内ではなじみが薄いかもしれませんが、
アサイー・アサイーベリーはアサイー、アサイーベリーと呼ばれており、
ブルーベリーなどのベリー類の果物を想像するかもしれませんが、
ベリー類ではなく、ヤシ目ヤシ科の植物で、
アサイー・パームと呼ばれることもあります。

和名ではワカバキャベツヤシと呼ばれており、
ブラジルではこの果実のことをアサイーと呼ばれています。

アサイーの果実は、抗酸化作用を持つとされるポリフェノールが
豊富に含まれており、果実100gの中には4g以上含まれていると
言われています。

ポリフェノールが豊富な食材には、ブルーベリーやココアなどがありますが、
ブルーベリーの約18倍ものポリフェノール、ココアよりも約4.5倍も
多く含まれています。
アサイー・アサイーベリーの特徴について、詳しくご紹介していきたいと思います。